Рубрика: Назва категорії

Коли починають підгодовувати грудничка

Содержание

Починаємо вводити перший прикорм грудничку

Властиві всім молодим батькам хвилювання перших місяців життя дитини вляглися. Мама визначилася з необхідною для грудного вигодовування дієтою або підібрала підходящу малюкові суміш. Але малюк росте і навіть прихильники тривалого грудного годування до піврічного віку дитини замислюються про прикорму. Батьків на штучному вигодовуванні це питання починає хвилювати значно раніше, оскільки навіть сама ідеальна суміш не здатна повністю задовольнити потреби немовлят у вітамінах і мінералах. Перший прикорм грудничка викликає у недосвідчених батьків масу питань і сумнівів. Бабусі, знайомі, мами зі стажем і педіатри часто радять різне, а від того, коли і наскільки правильно вводиться прикорм, залежить самопочуття малюка.

Радянські педіатри дотримувалися суворих правил годування немовлят, тому думка наших бабусь, які точно знають, у скільки місяців вводиться прикорм, часто засноване на однакових для всіх універсальних рекомендаціях. Сучасні медики вважають, що готовність немовляти до засвоєнню дорослої їжі формується індивідуально, тому починати вводити прикорм треба, орієнтуючись на ознаки готовності до цього процесу малюка.

Факторами, які свідчать про те, що малюк готовий до введення прикорму, є:

  1. Що збільшився вдвічі вага
  2. Уміння малюка тримати предмет в кулачку і тягнути його в рот
  3. Здатність сидіти і тягнутися до ложки, нахиляючись вперед, або відхилятися назад (відвертати голову), відкидаючи запропоновану їжу
  4. Інтерес до їжі, яку їдять батьки
  5. Можливість грудничка пити водичку з ложечки, які не виштовхуючи ложку з рота і не проливаючи воду на підборіддя

Починати введення прикорму потрібно тільки тоді, коли дитина вже не може наїстися грудним молоком (мама дає обидві груди в одне годування, але малюк явно хоче ще). Для искусственника показником необхідності вводити прикорм є потреба з'їдати більше літра суміші за день.

Так як шлунок немовляти до 6 місяців не здатний нормально перетравлювати будь-яку їжу, окрім материнського молока, всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує починати введення «дорослої» їжі в раціон грудничка після півроку, якщо малюк харчується грудним молоком. І за рекомендацією педіатра після 4 місяців, якщо дитина харчується сумішшю.

Багато радять вводити прикорм після появи першого зубка, орієнтуючись на те, що в середньому зуби прорізаються в віці 5-6 місяців. Але зустрічаються малюки, у яких перші зубки з'являються до 11 місяців. До цього часу ці дітки прекрасно їдять овочеві і фруктові пюре, перетерті супчики і навіть сухарики. У інших малюків вже в 4 місяці з'являються зуби. Тому поява першого зуба не може служити сигналом про те, що пора починати давати грудничку прикорм.

Щоб не нашкодити малюкові, введення прикорму вимагає дотримання деяких правил.

Навіть якщо ви втомилися годувати малюка грудьми, а дитина активно тягне ручки до дорослої їжі, не поспішайте давати малюкові то блюдо, до якого він тягнеться. Основне правило - починати введення нової їжі поступово, з половинки чайної ложечки.

Майте на увазі - малюк може виштовхнути мовою їду назад, так як діти дуже консервативні і насторожено сприймають їжу незнайомій консистенції і смаку.

Після того як дитина спробувала нову їжу, його потрібно догодувати грудним молоком або сумішшю, а потім уважно поспостерігати за реакцією малюка на прикорм. Увагу слід звернути на:

  1. Стілець. Підвищений метеоризм, запор або розлад кишечника сигналізують про те, що давати то блюдо, яке ви запропонували дитині, зарано. Зміни кольору випорожнень лякатися не варто
  2. Стан шкіри. Будь-які висипання - протипоказання до введення цього продукту в даний час
  3. Сон і поведінку

Якщо протягом доби ви не помітили жодних змін, дозу нового продукту можна поступово трохи збільшувати (до чайної ложки), а потім за два тижні доводити кількість даного продукту до вікової норми. Максимальна кількість на одне годування - від 180 до 200 гр.

Щоб вводити прикорм правильно, також необхідно:

  1. Давати нову їжу тільки абсолютно здоровій дитині (оскільки після щеплення малюк ослаблений, в цей період прикорм вводити не рекомендується)
  2. Чи не наполягати, якщо малюк відмовляється від їжі, а спробувати запропонувати йому це блюдо на наступний день. Новий продукт пропонується близько 10 - 15 разів - саме за такий період розвиваються нові смакові відчуття
  3. Вводити тільки один новий продукт, а до наступного приступати тільки тоді, коли перший прикорм вже став для грудничка звичним (тобто введення продуктів повинен бути поетапним). Інтервал між введенням в раціон нових продуктів в середньому становить від 10 днів до 2 тижнів
  4. Знайомити малюка з новим продуктом краще під час першого годування - так ви зможете проконтролювати реакцію дитини на їжу, а якщо у малюка з'являться коліки, допомогти йому в денний час простіше для вас
  5. Давати дитині страви, однорідні по консистенції і спочатку максимально наближені по щільності до молока або суміші. На густу їжу переходити треба поступово, так як малюк повинен звикнути ковтати її, а потім навчитися пережовувати. До 10 місяців можна пропонувати страви з невеликими шматочками їжі
  6. Їду давати тільки свіжоприготовлену і теплу. Баночки з готовим пюре треба розігрівати. У перший час доїдати пюре вам доведеться самій, так як термін зберігання відкритої баночки обмежений
  7. Для прикорму важливо використовувати тільки низькоалергенні продукти, які ростуть в місцевості вашого проживання. Для дітей тих регіонів, де ростуть апельсини і банани, ці продукти цілком припустимі в вигляді пюре і соків, а для діточок тих країн, в яких банани відносяться до екзотичних фруктів, почати прикорм краще з яблука
  8. Давати прикорм потрібно тільки з ложечки, навіть якщо ви пропонуєте грудничку сік

Введення прикорму потребує індивідуального підходу навіть тоді, коли дотримується певна схема введення нових продуктів, так як на однакові продукти у різних дітей виникає своя індивідуальна реакція.

Подивіться невелике відео про перший прикорму малюка, але не забудьте дочитати статтю до кінця, тому що у нас багато цікавої інформації для вас.

Які продукти, в якому віці і в якому порядку треба вводити в раціон грудничка

Якщо тридцять років тому існувала єдина жорстка схема введення прикорму, то думки сучасних фахівців про те, як правильно вводити прикорм і з якого продукту починати, розходяться.

Введення прикорму можна починати за традиційною схемою, а можна скористатися педагогічної методикою.

Традиційна схема пропонує вводити нові продукти в певному порядку і в певні терміни, однак порядок введення в раціон малюка певних продуктів рекомендується різний.

Введення прикорму по педагогічної схемою вимагає значно більше часу, але педагогічна схема передбачає повну відсутність насильства над волею немовля - дитині пропонуються маленькі (щіпка) дози продуктів, які в даний час їдять батьки. Таким чином, дитина знайомиться з новими смаками і вибирає відповідні для себе. Кількість вподобаного продукту поступово доводиться до 3-х чайних ложок, але насичується немовля як і раніше маминим молоком або сумішшю, тому мама повинна правильно харчуватися.

Зазвичай мами воліють вводити прикорм за традиційною схемою, але спочатку вони часто не впевнені, що правильно вибрали послідовність продуктів для прикорму крихти.

Раніше дитячі лікарі рекомендували починати прикорм з соків (морквяний в першу чергу), а у віці 4-5 місяців дитині пропонували пюре з печеного яблука.

Сучасні педіатри не радять починати прикорм з соків. Для малюків, які добре набирають вагу, пропонується однокомпонентне пюре з овочів. Як перший прикорм можна використовувати пюре з кабачка, цвітної капусти або брокколі. У деяких малюків кабачок провокує кольки, тому при поганій переносимості цього продукту грудничку краще давати кольорову капусту.

Починаючи прикорм з солодких страв, таких як фруктове пюре і соки, ви ризикуєте зіткнутися з категоричною відмовою дитини є овочеві пюре, які вона вважатиме менш смачними.

Представлена ​​нижче таблиця наочно демонструє, які продукти алергенні, а які ні. Радимо ознайомитися з нею і взяти до уваги її дані, щоб знизити ризик алергічних реакцій у немовляти під час введення першого прикорму.

Коли малюк звикне до цієї їжі, можна додати пюре з моркви, зеленого горошку, гарбуза або картоплі. Поступово при добрій переносимості перерахованих продуктів можна однокомпонентні пюре замінювати багатокомпонентними. Інформацію про те, коли і які можна вводити овочі, містить таблиця нижче.

Якщо ви плануєте готувати пюре самостійно, а овочі для нього купувати в магазині або на ринку, рекомендується покласти їх на кілька годин в холодну воду, щоб в їжу малюка не потрапили нітрити та нітрати, до яких дуже чутливий дитячий організм.

Після овочевих пюре в раціон дитини вводяться каші і молочнокислі продукти, а соки і фруктові пюре можна за цією схемою давати після адаптації малюка до овочевого прикорму, але не раніше 6 місяців.

Якщо немовля погано набирає вагу, прикорм вводиться за наступною схемою:

  1. Безмолочна каша, яка не містить глютен (рис, гречка, кукурудза). Якщо немовля схильний до запорів, рис треба виключити
  2. овочеві пюре
  3. м'ясні пюре
  4. фруктові пюре
  5. Пшенична, вівсяна і многозерновие каші (можна після 9 місяців)

Таблиця, наведена нижче, містить інформацію про те, скільки грам кожного продукту можна давати немовлятам в залежності від віку.

Багато жінок після пологів стикаються з проблемою появи зайвої ваги. У кого-то він з'являються ще під час вагітності, у кого-то - після пологів.

  • І ось Ви вже не можете собі дозволити носити відкриті купальники і короткі шорти ...
  • Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робили компліменти вашої бездоганній фігурі.
  • Кожен раз, коли Ви підходите до дзеркала, Вам здається, що колишні часи вже ніколи не повернути.

Але ефективний засіб від зайвої ваги є! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як Анна схудла на 24 кг за 2 місяці.

Багато жінок після пологів стикаються з проблемою появи зайвої ваги. У кого-то він з'являються ще під час вагітності, у кого-то - після пологів.

  • І ось Ви вже не можете собі дозволити носити відкриті купальники і короткі шорти ...
  • Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робили компліменти вашої бездоганній фігурі.
  • Кожен раз, коли Ви підходите до дзеркала, Вам здається, що колишні часи вже ніколи не повернути.

Але ефективний засіб від зайвої ваги є! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як Анна схудла на 24 кг за 2 місяці.

Посібники в 2017 році

Мінімальна допомога:

Материнський капітал

Інформація, викладена на сайті, носить виключно ознайомчий характер. Не може бути заміною кваліфікованої медичної допомоги. Вибір і призначення лікарських препаратів, методів лікування, а також контроль за їх застосуванням може здійснювати тільки лікар педіатр. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.

© 2015-2017. Дозволено використовувати матеріали сайту за умови активного зворотного посилання на статтю-початківець.

«Золоті правила» першого прикорму: коли потрібно надавати та з яких продуктів починати?

Прикормом називають їжу, яка призначається немовлятам, коли ті досягають певних вікових термінів і фізіологічних норм. Подібна їжа покликана доповнити материнське молочко або штучну суміш, чиї склад і калорійність вже не можуть задовольнити зростаючі потреби малюка.

Оскільки в перші 12 місяців закладаються основи подальшого способу життя і здоров'я дитини, кожному з батьків потрібно представляти, з якого віку краще починати підгодовувати малюків, як правильно вводити прикорм і яке харчування слід давати в кожному місяці.

Питання, зі скількох місяців можна підгодовувати дитину, турбує кожну новоспечену матір. Але однозначної відповіді немає досі, є тільки рекомендації.

Слід усвідомлювати, що «симптомом» готовності дітей не може бути тільки вік, потрібно враховувати кілька важливих характеристик дитячого розвитку, наприклад:

  • тип вигодовування дитини (грудним молоком або сумішшю);
  • маса тіла, яка повинна вдвічі перевищувати вагу малюка при появі на світ (у народжених раніше терміну дітей - приблизно в 2,5 рази);
  • відсутність у дитини відразливого рефлексу язичка у відповідь на запропоноване питво або їжу в ложці;
  • вміння малюка сидіти (в тому числі і в «кормітельном» стільчику), нахиляючись тілом до ложки або відхиляючись назад (це демонструє бажання їсти або відмова від їжі);
  • ознаки голоду, коли дитина дуже часто просить груди або пляшечку і все одно не наїдається;
  • зацікавленість малюків у дорослої їжі і прагнення її спробувати.

Комплекс усіх ознак готовності проявляється у різних дітей в своєму віці. Як правило, введення прикорму трапляється в проміжку від 5 до 8 місяців (все індивідуально).

Чим загрожує ранній підгодовування?

Батькам слід розуміти - краще трішки запізнитися з підгодовуванням, ніж ввести його передчасно.

Наприклад, прикорм в 4 місяці загрожує не найсприятливішими реакціями з боку шлунково-кишкового тракту, не готової ще до прийняття нових продуктів.

Занадто ранній початок підгодовування призводить до наступних проблем:

  1. Через відсутність необхідних травних ферментів можливе виникнення болю в животі, кишкових кольок, відрижки, порушень стільця. Тобто прикорм з 4 місяців виявиться в кращому випадку даремним, оскільки продукти не засвояться.
  2. Ще одне важке наслідок - алергічні стани, причиною яких стає підвищена проникність стінок кишечника для алергічних частинок і незрілість захисної системи дитини. При цьому страждає імунітет малюків, внаслідок чого вони частіше і триваліше хворіють.
  3. Прикорм в 4 місяці і раніше може навіть представляти деяку небезпеку для малюка, якщо він ще не вміє ковтати більш густу їжу, ніж молочко або суміш. Нерозвинений ковтальний рефлекс може привести до блювоти, втрати інтересу до їжі.
  4. Підвищене навантаження, яку відчувають несформованими внутрішніми органами (печінкою, нирками і органами шлунково-кишкового тракту), може закінчитися їх хронічними захворюваннями.

Звичайно, це правило не працює, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні.

Таким чином, прикорм дитини краще починати в потрібному віці і лише після схвалення лікаря, який спостерігає малюка.

Принципи введення підгодовування

Щоб перше підгодовування немовляти пройшло без «аварій» і залишило у матері і дитини лише приємні враження, варто дізнатися правила введення прикорму.

Виглядають вони наступним чином:

  1. Давати новий продукт потрібно дитині, який абсолютно здоровий і перебуває в хорошому настрої. Не варто починати знайомство з прикормом, якщо дітям ставили щеплення.
  2. Перший прикорм повинен бути однокомпонентним, тобто складатися лише з однієї страви. Якщо малюк звик до нового продукту, дають наступний і так далі. В останню чергу слід давати каші з фруктовими добавками, овочеві суміші з м'ясним компонентом.
  3. Перед покупкою промислового прикорму обов'язково переглядайте склад, щоб виключити продукцію, яка включає високоалергенні інгредієнти.
  4. Годувати дитину незнайомим продуктом необхідно обов'язково вранці, щоб відстежити реагування дитячого організму. Протягом доби мамі потрібно звертати увагу на стан шкірних покривів, калу і загальну активність.
  5. Пропонуйте нову їжу, коли дитина голодна, а вже потім догодовуйте його грудним молоком (якщо він на природному вигодовуванні) або сумішшю (при штучному вигодовуванні).
  6. Оптимальна кількість підгодовування - половина чайної ложки (або 3-5 грамів), поступово обсяг прикорму збільшується до вікових показників.
  7. Не відмовляйтеся від продукту, навіть якщо дитина одного разу від нього відмахнувся. Щоб звикнути до нового смаку, його потрібно гарненько розкуштувати. Робити це слід з інтервалом в 3 дня. Якщо карапуз продовжує відмовлятися від страви, не наполягайте, а замініть продукт на аналогічний (рис на гречку, пюре з груші - на яблучне).
  8. Слідкуйте за температурним режимом. Робити це слід для уникнення опіків слизової рота (страва повинна бути теплим, а не гарячим).
  9. Слідкуйте, щоб страва була гомогенним (однорідним). Грудки викликають утруднення при ковтанні і відторгнення продукту у дитини.
  10. Відмовтеся від годування малюка прямо з промислової ємності. Харчування викладають в тарілку, інакше слина потрапить в баночку, внаслідок чого блюдо стане непридатним для подальшого зберігання.
  11. Давати наступне блюдо необхідно лише після повного звикання малюків до попереднього. Зазвичай часовий проміжок становить близько 2 тижнів.
  12. Комбінуйте декілька продуктів. Наприклад, не слід давати за один прийом їжі два рідких (молочко і сік) або два більш густих (пюрешка і каша) страви.

Підгодовувати дітей потрібно дуже акуратно і з великим терпінням. Дитині потрібно багато часу, перш ніж він навчиться ковтати більш густу їжу, ніж грудне молоко або суміш. Ось чому не варто нервувати і переживати, якщо щось йде не так, як хотілося б.

У перший прикорм слід включати продукти, що володіють нейтральним смаком. Робити це необхідно для того, щоб яскравий присмак не змусив малюка відкинути нову їжу або ж, навпаки, виключити перевагу однієї страви всім іншим.

Ось чому, наприклад, експерти не радять вводити в перший прикорм солодкі й ароматні соки або пюрешкі з фруктів. Безумовно, вони набагато привабливіше кабачка або м'ясних продуктів, ось чому необхідно в ранньому віці виключити формування невірних смакових уподобань.

Не так важливо, з якого віку ви почнете вводити нові продукти - прикорм в 5 місяців при штучному вигодовуванні підпорядковується тим же принципам, що і підгодовування з півроку при грудному вигодовуванні.

Таблиця прикорму грудничка по місяцях

При природному вигодовуванні молоко залишається основним продуктом, а при годуванні сумішшю головне «блюдо» - суміш.

Крім того, таблиця демонструє і як змінюється консистенція прикорму. Після півроку у малюка зростає сила жування, тому він може є різні пюре (овочеві, фруктові). Після 7 місяців, коли жувальні вміння більш досконалі, дають розім'яті, рубані блюда.

І лише після 12 місяців у малюків відзначається стабільна робота щелеп, в цьому ж віці жування стає дорослішою. Зазвичай в рік малюка переводять на сімейний стіл з деякими застереженнями.

ВООЗ радить вводити в перший прикорм саме овочі, однак якщо у малюків спостерігається нестача ваги, краще давати кашки. Будемо орієнтуватися на рекомендації Всесвітньої Організації Охорони здоров'я.

Фахівці радять наступний порядок овочевого підгодовування:

  • кабачок;
  • кольорова капуста;
  • спаржева капуста;
  • гарбузове пюре;
  • морковное блюдо.

Перш за все, слід робити пюре з гіпоалергенних овочів. Гарбузове і морквяні страви впроваджуються в числі останніх, оскільки у малюків часто виникають алергічні реакції.

Морквяне пюре не рекомендується давати частіше двох-трьох разів на тиждень, в іншому випадку можливе утворення жовтого «нальоту» на кінцівках дітей.

Ще раз повторимо, починати потрібно з однокомпонентних страв. Змішування різних овочів можливо, але коли дитина насолодиться ними окремо, а ви відзначите відсутність алергічних реакцій. Новинка дається тільки Зголоднілі малюкові.

Як робити овочеве блюдо самостійно? Дуже просто. Кабачок або брокколі слід промити під струменем води, очистити від шкірки і насіння.

Шматочки краще варити в пароварці, щоб зберегти більше вітамінів і мінералів. Готовий продукт коштує подрібнити блендером, щоб пюре стало рідким.

Щоб зрозуміти, як вводити прикорм в півроку, потрібно розглянути приклад - таблиця введення овочів покаже всі нюанси правильного підгодовування малюків.

Таблиця демонструє, що «впровадження» трьох плодів в дитяче меню займе приблизно 21 добу. Доводити кожне блюдо до вікових показників слід обережно, оскільки зазначені грами не означають, що дитину необхідно змушувати доїдати все до кінця.

Ще один варіант як другого, так і першого підгодовування - каші. Необхідно пам'ятати, що крупи зобов'язані бути Безглютенові. Також не можна варити каші на коров'ячому або козячому молоці, оскільки організми дітей до року не в змозі засвоїти цей важкий продукт.

До безглютенових круп відносять рис, кукурудзу і гречку. Подібний асортимент задовольнить потреби маленького гурмана. Каші, що містять глютен, можуть стати причиною важких патологічних станів кишечника.

В аптечних мережах і спеціалізованих відділах супермаркетів можна придбати найбільш підходящу кашку для немовляти. Деякі матусі побоюються їх купувати, проте їх страхи безпідставні.

Виготовлені в промислові умовах каші для прикорму абсолютно безпечні і збагачені всіма корисними компонентами.

Давати крупи потрібно за схемою, запропонованою в таблиці, розміщеної вище. При годуванні ними потрібно відстежувати стан дитини: чи не болить живіт, чи не порушилося чи спорожнення кишечника, чи не з'явилася висипка на шкірі. Поєднувати різні крупи не можна!

У цьому віці введення прикорму стає більш різноманітним. Малюк підростає, а, значить, йому вже дозволені більш важкі для дитячого шлунка страви:

  • картопляне пюре;
  • курячий або перепелячий жовток;
  • мясні продукти.

Картоплю вводять пізніше за інших плодів, оскільки вона відноситься до гіпераллергенним овочам. Матері слід дати дитині спочатку 5 грамів, а дня сьомого довести обсяг до 50 грамів. Картопля не повинна перевищувати третьої частини всіх овочів в дитячому раціоні.

Восьмимісячного малюка краще годувати перепелиним жовтком, оскільки він рідко стає джерелом алергії. Дається цей продукт двічі в тиждень. Причому вперше слід насипати на ложку щіпку, наступного разу - половинку перепелиного або чверть курячого жовтка.

У наступні 7 діб дається цілий перепелячий або половинка звичайного жовтка. Важливе правило - годувати малюка цим продуктом потрібно вранці, розтираючи з молочком або додаючи в кашку.

Самі низькоалергенні сорти м'яса - індичка і кролик. Саме з них і готуються пюре, потім дається телятина, яловиче м'ясо і м'ясо курей.

Свиняче м'ясо взагалі не слід давати дитині до року. Вводити м'ясні пюре слід в обідній прийом їжі, обсяг - чайна ложечка.

Корисно знати! Якщо ви бажаєте самостійно приготувати пюре з м'яса, зробіть чистий фарш, сформуйте маленькі фрикадельки. Відваріть їх у окропі протягом 6 хвилин, потім заморозьте. Потрібно діставати їх з морозилки і відварювати в пароварці з овочами, після ця суміш подрібнюється і дається дитині. Подібний спосіб попереджає злипання фрикадельок.

Підгодовування дитини в 9 місяців

У цей віковий період дітей знайомлять з кисломолочними продуктами, причому вони вводяться вкрай обережно. Безумовно, не можна годувати малюків сирком, який продається в пачках, особливо з різними добавками.

Для дитини підійде спеціальний дитячий сир - наприклад, «Агуша», «Тема». Куплене блюдо не повинно містити цукру, фруктових шматочків.

Спочатку дається чайна ложечка, потім поступово доводять до 30 грамів на добу. Для малюків цього віку - оптимальна доза.

Кефір дається в обсязі 1-2 чайних ложок. Безумовно, цей напій також зобов'язаний бути для немовляти, для чого мамі варто вибирати продукт без фруктів, цукрів і смакових добавок. Потім обсяг доводиться до 150 мілілітрів. Найкраще пропонувати кефір і сир у вечірній час.

Важливо! Чи не кожна дитина позитивно ставиться до кефіру і сирки, однак не слід підсолоджувати блюдо. Почекайте 2-3 тижні і запропонуйте продукт знову. Деякі малюки взагалі не люблять «кісломолочку», але цілком нормально розвиваються і підростають.

У 10 місяців дитину балують десертами у вигляді солодких плодів. Найбільш корисними вважаються фрукти, які ростуть у близькій місцевості. Екзотичні плоди відкладаються на потім.

В першу чергу, дається пюре з яблук, груш або чорносливу. До цього віку багато діток обзаводяться зубами, в результаті чого вже здатні розгризати фруктові скибочки. Вводять плоди з невеликого обсягу - приблизно 5 грамів пюре або маленька часточка. Добова «доза» - приблизно 100 грамів продукту.

Деякі матусі здивуються, коли прочитають, що корисні фрукти даються настільки пізно. На цей рахунок безліч думок, проте експерти впевнені, що при природному годуванні вітамінів досить і в материнському молоці, а для искусственников роблять суміші, збагачені вітамінними комплексами.

Таким чином, плоди - не настільки значимий джерело вітамінних комплексів, найважливіші елементи для немовляти - білкові і жирові речовини. До того ж солодкі яблучка містять різноманітні фруктові кислоти, подразнюють слизові рота.

Ще один впроваджуваний продукт - риба. Її не повинно бути багато, і вона повинна бути нежирної і нізкоаллергенной - наприклад, хек, тріска або минтай. Експерти рекомендують влаштовувати дитині «рибний день», коли це блюдо замінює м'ясні пюре. Звичайно, початкова порція мінімальна - менше пів чайної ложки.

Підгодовування в 11 і 12 місяців

У цьому віці дитинки годують домашніми супами зі свіжою зеленню. Безумовно, ідеальний варіант - борщ без піджарки зі сметаною (зараз її дозволяють). Зелені гілочки кропу або петрушки слід вирощувати на власному городі або в горщику на віконці.

В кінці 12 місяці дитина може їсти і глютенові каші - перловку, вівсянку і пшёнку. Однак слід їх вводити акуратно, щоб уникнути негативних реакцій.

Однорічні діти вже можуть їсти багато страв з батьківського столу, але потрібно забути про деякі улюблених ласощах, які деякі «несвідомі» матусі і бабусі обожнюють напихати немовлят:

  • різні фруктові соки, які містять різноманітні кислоти, подразнюють слизові;
  • овочі прямо з грядки (вони призводять до газоутворення, а також погано засвоюються);
  • солодка випічка, печиво;
  • екзотичні плоди;
  • молоко корови або кози.

Проблеми прикорму і мамині страхи

Досить-таки часто початок прикорму супроводжується виникненням запору, діареї, алергії, хворобливих відчуттів в животі, в результаті чого дитина починає турбуватися і плакати.

Забудьте про нього на 4-8 тижнів, а потім повторно введіть у харчування, ретельно відстежуючи самопочуття немовляти. Вдруге продукт коштує вводити настільки ж повільно, як і на самому початку.

Ще одна поширена труднощі, яка нерідко виникає, коли починається прикорм, - дитина відмовляється від запропонованої їжі. Не слід наполягати, оскільки немовля сам розуміє, що йому хочеться їсти, а які продукти викликають дискомфорт.

Крім того, певна складність виникає, якщо потрібно зробити вибір - готувати самій або купити готове харчування. Одні матері категорично проти покупних продуктів для немовлят, інші впевнені в якості магазинного прикорму.

Фахівці вважають, що праві все, оскільки готувати вдома набагато вигідніше, особливо дитині постарше, який може їсти практично будь-яку страву. Однак і їжа в баночках нітрохи не гірше, тільки важливо дотримуватися наступних правил:

  • не звертайте уваги на терміни введення продуктів, зазначених на баночках, орієнтуйтеся на вікові нормативи;
  • вибирайте найсвіжіші продукти, стежачи за тим, щоб вони не були простроченими;
  • дитяче блюдо не повинно містити різні ненатуральні добавки, ароматизатори, підсилювачі смаків, ідеальне харчування - містить мінімальну кількість інгредієнтів.

Від вірного введення підгодовування та дотримання рад багато в чому залежить дитяче здоров'я. Однак батькам важливо розуміти, що всі описані рекомендації є приблизними.

Точно сказати, зі скількох місяців можна підгодовувати дитину, може лише дільничний педіатр. А спільні зусилля мами і доктора істотно полегшать перехід малюка на дорослу їжу.

Привіт, я - Надія Плотникова. Вдало відучившись в ЮУрГУ на спеціального психолога, кілька років присвятила роботі з дітьми з проблемами в розвитку і консультації батьків з питань виховання дітей. Отриманий досвід застосовую, в тому числі, і в справі створення статей психологічної спрямованості. Звичайно, ні в якому разі не претендую на істину в останній інстанції, однак сподіваюся, що мої статті допоможуть шановним читачам розібратися з будь-якими труднощами.

Проколювання вух дітям: в якому віці і яким способом

Вчимо малюка їсти ложкою самостійно: 12 правил і кілька хитрощів

Розвиваючі ігри для дітей до року: детально по кожному місяцю

3 коментарів до статті «« Золоті правила »першого прикорму: коли потрібно надавати та з яких продуктів починати? »

Саме головне не переборщити з червоними фруктами і овочами, а так потрібно пробувати все по трохи.

Відповісти

  • Прикорм вводжу з 4 місяці, як і радить педіатр.Уже другий малюк і перші наші ложки-це яблуко і груша. Їх малюки їдять із задоволенням. А ось з овочів на ура пішли тільки кабачки і моркву. Від решти старанно ворота носики.

    Відповісти

  • Згодна з порадами доктора Комаровського щодо того, що прикорм варто вводити (крім зазначених «симптомів» готовності дитини до прийому прикорму) після прорізання перших зубів. Довелося багато сперечатися зі свекрухою, щоб відстояти свою думку. Прикорм почали вводити після 5,5 місяців.

    Додати коментар Скасувати відповідь

    Adella.ru - це сайт для всіх жінок. І молоді матусі, які сидять в декреті, і юні дівчата, тільки вступають у доросле життя, і бабусі, які виховують онуків, і бізнес-леді і домогосподарки - кожна з вас зможе відшукати на сторінках нашого порталу потрібну і корисну інформацію.

    При використанні інформації з сайту активне посилання обов'язкове!

    Ідеальні продукти для першого прикорму новонароджених дітей

    Найкращим харчуванням для новонародженого вважається материнське грудне молоко, однак у міру зростання організм малюка вимагає більшої кількості поживних речовин, тому такої їжі йому вже не вистачає. Перший прикорм дитини повинен складатися з овочів і молочних дитячих продуктів, причому вводити нові елементи слід поступово, щоб не допустити алергії.

    Коли можна вводити прикорм немовляті?

    Згідно з нормами світової педіатрії перший прикорм дитині слід пропонувати у віці не раніше півроку, оскільки до цього часу грудне молоко або правильно підібрана суміш повністю задовольняють всі потреби зростаючого організму. Однак деякі дітки розвиваються швидше за своїх однолітків, тому певної групи малюків введення прикорму може бути показано дещо раніше, починаючи з 4-5 місяців.

    Визначити готовність своєї дитини до прийому дорослих продуктів можна за такими ознаками:

    • малюк навчився сидіти і може утримувати в ручках дрібні предмети. Ці навички необхідні для впевненого сидіння за датським стільчиком, а розвинена моторика рук дозволить дитині самостійно тримати ложку або вилку;
    • крихітка вміє відмовлятися від невідповідних предметів і іграшок, а значить, зможе протестувати, якщо їжа йому не сподобається;
    • дитина самостійно виявляє цікавість до дорослих тарілках і намагається спробувати їжу з вашої посуду;
    • новонароджений, як мінімум, подвоїв свою вагу і вимагає їсти набагато частіше, ніж раніше;
    • крихітка буквально висить на материнських грудей, а проміжки між годуваннями скоротилися до 30-40 хвилин.

    Всі ці показники означають, що вашій дитині вже можна і потрібно вводити прикорм. А ось які продукти, і в яких обсягах необхідні малюкові, слід розраховувати по місяцях, зрозуміло, ви можете трохи відхилятися від встановленої норми, проте в загальних рисах рекомендованих показників слід дотримуватися.

    Скільки повинен їсти новонароджена дитина?

    Обсяг з'їдається за один раз їжі залежить від декількох показників:

    • по-перше, від маси малюка, чим більше дитина, тим більше їжі йому необхідно, і навпаки;
    • по-друге, від стану здоров'я малюка, прихворіла малюк не налаштований багато їсти, тому не варто його неволити;
    • по-третє, від обсягу грудного молока, чим частіше ви годуєте дитину грудьми, тим менше він вимагає прикорму, відповідно, починаючи введення звичайної їжі в раціон крихітки, у вас з'являється можливість поступово припиняти грудне годування, прибираючи раз по раз одне годування за іншим.

    В середньому малюк з півроку до року повинен з'їдати в день 1/10 частина власної ваги. Наприклад, якщо малюк важить 7 кг, його добова частка продуктів складає близько 700 грам. З огляду на, що прийомів їжі зазвичай 4-5, то прикорм дитини за один раз повинен становити близько 150 грам продуктів. Однак, це лише загальні рекомендації, якщо ваша дитина не наїдається, обсяг прикорму слід трохи збільшити, і навпаки, коли малюк відмовляється від додаткових продуктів, не варто його змушувати, може йому просто не подобається пропонована вами їжа - спробуйте замінити склад і збільшуйте разову частку поступово.

    Продукти для прикорму немовлят

    У міру зростання дитини розширюється також і його раціон харчування, в зв'язку з чим, розроблений спеціальний графік прикорму по місяцях

    • 5-6 місяців - овочі, каші, трохи масла (для каші - вершкового, для овочів - рослинного, оливкової або соняшникової);
    • 6-7 місяців - сир, нежирне м'ясо, курячий жовток, сухе печиво, фруктовий сік;
    • 7-8 місяців - нежирна риба, кисломолочні продукти: кефір, сирок, сиркова маса;
    • 8-12 місяців - хліб, макаронні вироби.

    Згідно традиційної схеми прикорму по місяцях, введення дорослих продуктів в раціон грудничка починається з овочів. В якості першого ознайомчого страви ви можете запропонувати своєму малюку такі пюре:

    • кабачкове;
    • морковное;
    • пюре з цвітної капусти;
    • картопляне - вводиться поряд з кашами.

    Готувати овочеві пюре для дитини найкраще самостійно, вдаючись до магазинним готових страв в крайньому випадку, наприклад, в дорозі або на тривалій прогулянці. Овочі слід відварити в кип'яченій воді, після чого протерти через дрібне сито або ж збити міксером, не рекомендується солити і цукор продукти, що дозволить привчити малюка до натурального смаку овочів. Допускається додавання маленького шматочка масла, якщо у грудничка немає алергії на молочко.

    Наступним етапом стане введення прикорму у вигляді каш. Незміцнілий організм новонародженого прекрасно сприйме такі злаки, як:

    Вибирайте просіяні і необроблені додатково крупи, в них більше корисних мінералів і вітамінів. Каші швидкого приготування дуже прості і зручні, проте більшість з них містить глютен, що не рекомендований до вживання малюкам до 10 місяців. Можна використовувати готові склади з серії «Харчування для дитини», але краще з самого початку привчати дитину до натуральних звичайним каш.

    Перший прикорм слід готувати без молока, нехай каша буде на воді. Крупу слід промити, залити кип'яченою водою і варити на повільному вогні до випаровування рідини. Потім подрібнити блендером і трохи заправити олією, при необхідності поставити на водяну баню і пропарити ще 4-5 хвилин. Другий варіант приготування дитячої каші - підготовлену крупу попередньо слід перемолоти в кавомолці, після чого необхідна кількість продукту варити звичайним способом, такий спосіб не вимагає кінцевого подрібнення каші.

    Через місяць після успішного введення овочевого і злакового прикорму, настає час молочних продуктів. Можна запропонувати маленькому гурману:

    • сирок і густу сиркові маси;
    • кефір;
    • парне коров'яче молоко (можна використовувати для приготування молочних каш).

    На сьогодні є маса виробників дитячих продуктів, в якості прикорму ви можете використовувати продукцію будь-якого з них, тільки уважно вивчайте термін придатності. А при бажанні можна приготувати сирок для дитини вдома. Для цього знадобиться в ½ літра кип'яченого молока додати столову ложку жирної сметани і залишити отриманий склад в теплому місці для скисання. Кислим масу слід поставити на повільний вогонь і довести до кипіння, відразу ж зняти і остудити. За бажанням можна доповнити отриману сиркові маси перетертими фруктами або невеликою кількістю меду.

    Введення м'яса і риби дозволено з 7-8-го місяця, спочатку ці продукти слід пропонувати дитині у вигляді пюре. Обов'язково потрібно ретельно варити шматочки м'яса, а рибу пропарювати на водяній бані або в пароварці. Поступово прикорм дитини повинен кілька видозмінюватися, з появою перших зубів вже можна давати дитині шматочки овочів у вигляді соломки або кубиків, а м'ясо і рибу розривати на тонкі волокна. Місяців в 9 спробуйте познайомити малюка з макаронними виробами, краще вибирати ріжки і локшину з твердих сортів пшениці, але варити їх довго. У такому віці малюк вже здатний самостійно жувати, тому подрібнювати продукти немає необхідності. І взагалі, чим швидше ви перейдете від протертої їжі до звичайної їжі, тим краще для малюка, до того ж пережовування допоможе не просто виробити основні рефлекси, а й усуне хворобливі відчуття під час прорізування зубів.

    Зараз в інтернеті багато різних статей про діток і першому прикорму. Всю цю інформацію я читала. Думала, що я до всього готова і все знаю, але коли зіткнулася з цим питанням, то виявилося, що нічогісінько я не тямлю. На першу кашу, яку ми спробували давати дитині, була жахлива алергія. Другий досвід закінчився запорами. І тільки третій варіант нам підійшов. Зараз їмо Бібікашу. Від неї дитину не висипає і з походами в туалет все нормально. Слава Богу.

    Це добре, якщо у тебе є овочі, вирощені в домашніх умовах. А якщо овочі на ринку купувати, то вже краще банкове харчування.

    Питання та пропозиції: [email protected]

    Увага! Копіювання матеріалів сайту можливе тільки з дозволу адміністрації та з активним посиланням на першоджерело.

    Інформація надається з метою ознайомлення. Самолікування може призвести до небажаних наслідків! При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря.

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    90 − = 82